Class Timetable

Group Sessions

A gentle form of exercise designed to target key postural muscles through a progressive programme of stretching and strengthening.

Day                            Time

 Tuesday                            9.30am

 Tuesday                          10.40am

 Tuesday                            5.55pm

 Tuesday                            7.15pm

 Wednesday                       9.30am

 Wednesday                     10.40am

 Wednesday                       6.00pm

 Wednesday                       7.15pm


Thursday                          10.00am

Thursday                            6.00pm

Friday                               10.30am

Saturday                            9.00am

Saturday                          10.15am


Norwood Church  Tues   9.30am

Norwood Church  Tues 10.40am

Zoom                      Tues  5.55pm                   

Norwood Church   Tues  7.15pm

Walkington  Hall    Wed   9.30am

Walkington  Hall    Wed 10.40am

Norwood Church   Wed  6.00pm

Norwood Church  Wed   7.15pm

Norwood Church Thurs 10.00am

Zoom                     Thurs  6.00pm

Zoom                     Fri     10.30am

Zoom                     Sat      9.00am

Norwood Church  Sat    10.15am


All classes one hour